Примерное 10-дневное меню 2026 г. (1)

Сок
или напиток

100

100

Итого за
завтрак

460

500

Обед 1 день

Сок
или напиток

100

100

460

500

Обед 2 день

30

50

Салат из овощей
по сезону
(рецептура №
___)

30

50

Борщ с
капустой и
картофелем
(рецептура
№ 63)

150

180

Суп
картофельный с
бобовыми
(рецептура №
87)

150

180

50

70

Котлета
рубленая
(рецептура
№ 298)

50

70

Котлета рыбная
запеченная
(рецептура №
271)

110

460

500

Салат из овощей
по сезону
(рецептура № ___)

Суп картофельный
с клёцками
(рецептура № 91)

Сок
или напиток

100

100

445

540

Обед 4 день
50

Салат из
овощей по
сезону
(рецептура №
___)

30

50

150

180

Борщ с
капустой и
картофелем
(рецептура №
63

150

180

160

200

60

70

Тефтели
(рецептура №
303)

100

100

440

485

Борщ летний (со
свеклой)
(рецептура №
70)

150

180

Свинина тушеная
с капустой
(рецептура №
371)

160

200

150

180

10

110

150
Компот из
сушеных
фруктов
(рецептура №

Сок
или напиток

Обед 5 день

30

130
гарнир –
картофель
отварной
(рецептура 336)

150

100

Плов из птицы
(рецептура № 321)

130

180
Компот из
сушеных
фруктов
(рецептура

100

Обед 3 день

Салат из
овощей по
сезону
(рецептура
№ ___)

Гарниркаша
крупяная
вязкая
(рецептура
№ 331)

Сок
или напиток

180

150
Компот из
сушеных фруктов
(рецептура № 394)

Соус томатный
с овощами
(рецептура 349)

10

гарнир – каша
вязкая крупяная
(рецептура 331)

100

180

130
Компот из
сушеных
фруктов
(рецептура №

№ 394)

394)

30

394)

30

Хлеб
пшеничный

40

40

Хлеб
пшеничный

40

50

Хлеб
ржаной

30

40

Хлеб пшеничный

40

50

Хлеб ржаной

150

180

Компот из
сушеных
фруктов
(рецептура №
394)
40

50

Хлеб ржаной

30

40

40

50

460

560

Хлеб пшеничный

40

40

Хлеб
пшеничный

Хлеб ржаной
40

50

500

630

Хлеб ржаной
Итого за
обед

490

610

Полдник 1 день
Ряженка
(кефир)
(рецептура
№ 420)

110

Кондитерск
ое изделие

12

490

Полдник 2 день
150

Ряженка (кефир)
(рецептура №
420)

20

80

80

100

120

50

70

Ужин 1 день

250

610

Ряженка (кефир)
(рецептура № 420)

Полдник 4 день

110

150

12

20

Кондитерское
изделие

60

80

Свежие фрукты

202

490

Полдник 3 день

Булочка
домашняя
(рецептура 452)

Свежие
фрукты
Итого за
полдник

610

Ужин 2 день

270

110

150

12

20

Кондитерское
изделие

60

80

Свежие фрукты

210

Ряженка
(рецептура №
420)

Полдник 5 день

80

Ужин 3 день

250

110

Кондитерское
изделие

12

150

20

80

Свежие фрукты

202

Ряженка (кефир)
(рецептура № 420)

80

80

202

250

Свежие фрукты

202

Ужин 4 день

250

Ужин 5 день

Яйцо
варёное
(рецептура
№ 227)

35

Икра
свекольная
(рецептура
№55)

160

Кофейный
напиток с
молоком
(рецептура
№ 414)

200

35

200

Кондитерское
изделие

Каша
пшеничная с
сахаром
(рецептура №
331-1)

12

20

250

150

50

200

Яйцо вареное

35

Суп молочный
с макаронными
изделиями
(рецептура №
100)

150

200

200

Чай с сахаром
(рецептура № 411)

200

20

200

200

10

10

Кофейный
напиток с
молоком
(рецептура №
414)
10

20

Хлеб ржаной

Хлеб пшеничный

400

435

Понедельник 6 день
Наименова
ние блюда

Омлет с сыром
(рецептура № 230)

200
Какао с молоком
(рецептура №
416)

Хлеб
пшеничный

Итого за
ужин

40

190
190

200

15

35
Салат из овощей
(рецептура № по
сезону)

Выход
Ранний
возраст

Сад

402

470

Вторник 7 день
Наименование
блюда

Ранний
возраст

390

Сад

Наименование
блюда

30

Жаркое подомашнему с
(сердцем или
печенью)
(рецептура № 2923)

180

Какао с молоком
(рецептура № 416)

200

200

10

20

410

470

220

Хлеб пшеничный

440

Среда 8 день

Выход

50
Салат из горошка
зеленного
консервированного
(рецептура № 10)

435

Четверг 9 день

Выход
Ранний
возраст

385

Сад

Наименование
блюда

Пятница 10 день

Выход
Ранний
возраст

Сад

Наименование
блюда

Выход
Ранн
ий
возра
ст

Сад

Завтрак 6 день

Завтрак 7 день

Завтрак 8 день
Запеканка из
творога с рисом
(рецептура № 250)

Каша
рассыпчатая
пшенная с
фруктами
(рецептура
№ 181)

180

Чай с
сахаром
(рецептура
№ 411)

150

180

200

Бутерброд с
сыром
(рецептура
№ 3)

36

47

Яйцо вареное
(рецептура №
227)

Каша гречневая
молочная
жидкая
(рецептура №
199)
Кофейный
напиток с
молоком
(рецептура №
414)
Бутерброд с
маслом
(рецептура № 1)

Второй завтрак 6 день
100
Сок или
напиток

35

150

200

180

180

100
Сок или напиток

20

180

200

28

100
Сок или напиток

150

20

20

180

200

28

30

150

сметана

Сельдь
(рецептура №
83)

50

70

Кофейный напиток
с молоком
(рецептура № 414)

180

180

Бутерброд с
сыром
(рецептура №
3)

100

110

120

Бутерброд с
маслом
(рецептура № 1)

30

Второй завтрак 8 день

Вареники ленивые
(отварные)
(рецептура № 224)
Картофель
отварной
(рецептура №
336)

Чай с сахаром
(рецептура №
411)

40

Второй завтрак 7 день

100

20

Какао с молоком
(рецептура № 642)

Бутерброд с
маслом
(рецептура № 1)

Завтрак 10 день

150

35
сметана

28

130

Завтрак 9 день

36

48

Второй завтрак 9 день

100

100
Сок или напиток

Второй завтрак 10 день

100

100
Сок или напиток

100

Итого за
обед

450

500

Обед 6 день
Салат из
овощей по
сезону
(рецептура
№ ___)

Борщ с
капустой и
картофелем
(рецептура
№ 63)
Плов из
мяса
(рецептура
№ 295)

Компот из
сушеных
фруктов
(рецептура
№ 394)

180

Суп
картофельный с
бобовыми
(рецептура №
87)

150

180

Суп картофельный
с макаронными
изделиями
(рецептура № 88)

200

Рыба
припущенная
(рецептура №
259)

50

60

гарнир - пюре
картофельное
(рецептура №
339)

110

150

180
150

Компот из
сушеных
фруктов
(рецептура №
394)

40

50

120

180
150

30

50

40

610

420

480

Обед 10 день

Салат из
овощей по
сезону
(рецептура №
___)

30

50

Салат из овощей
по сезону
(рецептура № ___)

30

50

150

180

Борщ с
капустой и
картофелем
(рецептура №
63)

150

180

Рассольник на
мясном бульоне
(рецептура № 80)

150

180

Котлета
рубленная из кур
(рецептура № 324)

50

70

Гуляш из
отварного мяса
(рецептура №
293)

50

60

Бефстроганов из
отварного
(сердце,печень)
(рецептура № 294)

50

60

Гарнир- каша
крупяная вязкая
(рецептура № 331)

100

Макаронные
изделия
отварные
(рецептура №
335)
Компот из
сушеных
фруктов
(рецептура №
394)

100

Компот из
сушеных фруктов
(рецептура № 394)

130

180
150

30

50

590

530

50
30

40

150

30

130

180

40

50

610

Компот из
сушеных фруктов
(рецептура № 394)

110
150

180
150

30

40

40

50

490

620

Хлеб пшеничный
40

50

Хлеб ржаной
480

гарнир - пюре
картофельное
(рецептура № 339)

40

Хлеб
пшеничный

Хлеб ржаной
490

470

Обед 9 день

Хлеб пшеничный

Хлеб ржаной
490

Салат из овощей
по сезону
(рецептура № ___)

45

Хлеб
пшеничный
40

480

Обед 8 день

30

Хлеб
пшеничный
Хлеб
ржаной
Итого за
обед

440

Салат из овощей
по сезону
(рецептура №
___)

50

35

545

Обед 7 день

30

160

470

Хлеб ржаной
480

610

Полдник 6 день

Полдник 7 день

Полдник 8 день

Полдник 9 день
130

Ряженка
(кефир)
(рецептура
№ 645)

110

Кондитерск
ое изделие

10

130

Ряженка
(рецептура №
645)

20

80

100

10

20

202

80

250

40

202

Оладьи
(рецептура
№ 432)

150

180

10

10

Повидло

Рагу из овощей
(рецептура №
148)

10

110

Кондитерское
изделие

10

130

20

80

80

100

202

250

Свежие фрукты

210

50

270

Ужин 10 день
35

Яйцо вареное
(рецептура №
227)

190

35

200
170
Котлета капустная
(рецептура № 155)

170

220

Каша овсяная
молочная
жидкая
(рецептура №
199)
200

Чай с сахаром
(рецептура № 411)

Ряженка (кефир)
(рецептура № 645)

70

Ужин 9 день

50

150

200

50

60

250

Омлет
натуральный
(рецептура № 229)

200
Какао с молоком
(рецептура №
416)

100

Свежие фрукты

202

Салат из овощей
по сезону
(рецептура № ___)

120
Ряженка
(кефир)
(рецептура №
645)
Булочка
домашняя
(рецептура 452)

100

Ужин 8 день

190

10

200

80

250

Кондитерское
изделие

200

20

Свежие фрукты

230
70

110

10

100

Ужин 7 день

Винегрет
овощной
(рецептура
№ 46)

Ряженка (кефир)
(рецептура № 645)

Кондитерское
изделие

Свежие фрукты

Ужин 6 день

Кофейный
напиток с
молоком
(рецептура
№ 414)

130

Кондитерское
изделие

Свежие
фрукты
Итого за
полдник

110

Полдник 10 день

200

200
Кофейный
напиток с
молоком
(рецептура №
637)

25
Соус томатный с
овощами
(рецептура
№ 349)

200

20

200
Какао с молоком
(рецептура № 416)

200

400

Ранний возраст

Сад

Хлеб
пшеничный

465

Завтрак

Завтрак

15

407

450

500

20

451

506

15

440
405

Обед

Обед
600

440

450

606

405

Суммарные объемы блюд по
приемам пищи (в гр..-не менее)
СанПиН 2.3/2.4.4282-26

Итого за
ужин
15

Суммарные объемы блюд по
приемам пищи (в гр..-не менее)
СанПиН 2.3/2.4.4282-26

10

Суммарные объемы блюд по
приемам пищи (в гр..-не менее)
СанПиН 2.3/2.4.4282-26

Суммарные объемы блюд по
приемам пищи (в гр..-не менее)
СанПиН 2.3/2.4.4282-26

Хлеб
ржаной
Хлеб пшеничный
20
Хлеб пшеничный

455
10
20

390
445

Среднее значение за период

489
Полдник
200
204
Ужин
400
400

Полдник
250
254
Ужин
450
450


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.
Яндекс Метрика

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».